Co się stanie, jeśli przestaniesz jeść?
Mówi się, że głód na świecie nadejdzie, gdy Chińczycy zaczną widelcami!
Czy chcesz przygotować się na ewentualny głód na świecie? Dowiedz się, co czeka na twoje ciało bez jedzenia.
Więc przestałeś jeść, a organizm przechodzi do trybu przetrwania dzięki dostępnym dla niego zasobom.
W pierwszym dniu braku jedzenia poziom glukozy będzie się utrzymywać na tym samym poziomie ze względu na podaż glikogenu w wątrobie.
Ale ponieważ glukoza stanie się niewystarczająca, wykorzysta ją tylko mózg i rdzeń kręgowy.
Faktem jest, że chociaż mózg stanowi jedynie 2-3% całkowitej masy ciała, to zużywa prawie połowę wszystkich węglowodanów, których potrzebuje nasz organizm, i nie może w pełni pracować bez glukozy.
Aby uzyskać glukozę, mózg dokonuje ataku: wysyła sygnał, by zatrzymać wytwarzanie insuliny.
Bez insuliny mięśnie nie mogą już przyjmować glukozy. I dlatego cała glukoza pójdzie na jedzenie dla mózgu.
Ciało będzie próbowało dostarczyć wszystkim narządom energię kosztem tłuszczów. Ale bez węglowodanów utlenianie tłuszczów będzie niepełne i spowoduje to powstanie toksycznych pierwiastków – ketonów.
Dlatego mięśnie i inne narządy będą istnieć z powodu toksycznych ciał ketonowych i wolnych kwasów tłuszczowych.
A po około 72 godzinach ciała ketonowe będą musiały zostać przeniesione do mózgu – zasoby glukozy są ograniczone.
Całkowite zużycie energii w ciele spadnie o 15-20%, temperatura ciała i ciśnienie spadną.
Gdy ketony gromadzą się w organizmie, rozwinie się kwasica – przesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej w stronę kwaśną.
Dzięki kwasicy poczujesz bóle głowy, osłabienie i nieprzyjemny zapach acetonu z ust.
Trwał bez jedzenia przez 5-7 dni? Teraz czekasz na kryzys kwaskowaty z ostrym wzrostem objawów kwasicy i pogorszenia stanu zdrowia.
W tym czasie jeden z regionów mózgu, podwzgórze, jest aktywowany w głodnym organizmie. Daje polecenie wzmocnienia produkcji hormonu stresu – adrenaliny i wyostrza percepcję wszystkich zmysłów.
Dlatego stajesz się bardziej agresywny, zaczynasz słyszeć lepsze dźwięki, widzieć i wąchać wyraźniej i wyraźniej – podwzgórze dostraja twoje ciało do aktywnej ofiary pożywienia.
Ale jeśli nadal nie zaczniesz jeść, to w przyszłości organizm użyje własnych komórek jako pożywienia.
Glukoza zostanie przetworzona, a białka będą podstawą mięśni. W związku z tym objętość tkanki mięśniowej jest znacznie zmniejszona. W tym mięsień sercowy.
W tym trybie organizm może przeżyć od jednego do trzech miesięcy z wystarczającą ilością wody pitnej i początkowo dobrym zdrowiem.
Jeśli przeżyjesz trzymiesięczny strajk głodowy i zaczniesz znowu jeść, to po takim stresie twoje ciało będzie usilnie składowało tłuszcze.
Staraj się nie przejadać!
Nie możesz się tym martwić, ponieważ mały brzuch zdobi prawdziwego mężczyznę!